Feldenkrais ist eine körper-, lernorientierte Methode, welche nach seinem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais benannt ist.
Die Feldenkrais-Methode lehrt, dass sich durch die Schulung der kinästhetischen und propriozeptiven Selbstwahrnehmung grundlegende menschliche Funktionen verbessern, Schmerzen reduzieren lassen und dies allgemein zu leichter und angenehmer Bewegungsvielfalt führt. ...
Das Schmerz-Coaching beginnt mit einer eingehenden Untersuchung der Funktionsstörungen Ihres Bewegungsapparates. Daraufhin kommen Techniken der Feldenkrais-Methode in „mittlerer Entspannung“ als auch biomechanische Ansätze zum Einsatz.
Es entsteht zunehmend mehr körperliche Ordnung und Struktur. Dies entlastetet Ihren Körper und Schmerzbereich deutlich. Botenstoffe wie Endorphine und Serotonin ...
Das Gleichgewicht ist das Ergebnis eines ständig aktiv zu erhaltenden und zu erneuernden Zusammenspiels zwischen den Informationen aus der Umwelt und ihrer Aufnahme und Verarbeitung im zentralen Nervensystem. Dabei kennt das Gleichgewichtsorgan keine Pause!
Neben den Ohren und Augen befinden sich unsere Sinneszellen für das Gleichgewicht im ganzen Körper. ...
Eine gute Mobilität im Alter sorgt für längere Unabhängigkeit und Lebensqualität. Bereits heute sind 20% der Bevölkerung 65 Jahre und älter – im Jahr 2030 werden es mind. 33% aller Deutschen sein. Ein gezieltes Bewegungstraining kann physische und psychische Ressourcen bis ins hohe Alter stärken und damit Stürze verhindern. ...
