SCHMERZ-COACHING: Durch bewusste Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
Das Schmerz-Coaching beginnt mit einer eingehenden Untersuchung der Funktionsstörungen Ihres Bewegungsapparates. Daraufhin kommen Techniken der Feldenkrais-Methode in „mittlerer Entspannung“ und biomechanische Ansätze zum Einsatz.
Zunehmende körperliche Ordnung und Struktur entlastetet Ihren Körper und die Schmerzbereiche deutlich. Botenstoffe wie Endorphine und Serotonin werden im Gehirn ausgeschüttet und bewirken eine Reduktion von Schmerzweiterleitung und Angst. Allmählich lässt sich das autonome Nervensystem auf sanfte Art und Weise und mit viel Aufmerksamkeit beruhigen. Funktionsstörungen von Gelenken, Körperteilen, Muskulatur und Nerven werden aufgedeckt und systemisch neu integriert. Auf diese Weise lassen sich Schmerzzustände reduzieren und durch Musteränderung dauerhaft ändern.
Wahrnehmung für neue Ressourcen
Funktionsstörungen von Gelenken, Körperteilen und Nerven werden aufgedeckt und systemisch behandelt. Die Wahrnehmung für neue Ressourcen beinhaltet auch die schrittweise Veränderung der Plastizität im Gehirn. (6, S.190)
Ganzheitliche Behandlung von Rückenschmerzen
Das passive Erspüren bewusster und entspannender Bewegungen bei allen Arten von Rückenschmerzen stellt die Quintessenz aus meiner mehr als 30-jährigen Erfahrung als Rückenschullehrerin dar. Das besondere Augenmerk liegt dabei auf einem ganzheitlichen und systemischen Ansatz. Es werden unterschiedlichste Bewegungsreize gesetzt, die dann im Verlauf der Behandlung den ursächlichen Mangel "aufdecken". Das gleichzeitige Aktivieren der im gesamten Körper vorhandenen evolutionären Sinneszellen verhilft dem eigenen Körper u.a. wieder Haltung und Standsicherheit zu erlangen und eine körperliche Leistungsfähigkeit zurück zu gewinnen (1).
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